Czy zatrudniłabyś siebie? W życiu zawodowym często stajemy przed ważnymi decyzjami dotyczącymi zmiany pracy, awansu czy rozwijania swoich umiejętności. Te decyzje wymagają od nas refleksji nad tym, kim jesteśmy jako profesjonaliści i jak oceniamy swoje kompetencje. Pytanie: „Czy zatrudniłabyś siebie?” może otworzyć drzwi do głębokiej refleksji na temat naszej kariery i kompetencji. Dlaczego to jest…
Czytaj dalej
Na szlaku naszej zawodowej wędrówki, rzadziej uczęszczana droga często kusi obietnicami nowych przygód i możliwości. Jednak pomimo uroku niezbadanej ścieżki, jakaś niewidzialna siła powstrzymuje nas przed zmianą. Dlaczego boimy się zmiany pracy? 3 najczęstsze blokady, które trzymają nas przy znanych dla nas terenach: 1. Strach przed nieznanym 2. Ograniczona wiara w siebie 3. Strach przed…
Czytaj dalej
Początek kwietnia to dobry moment zarówno do zaplanowania tego miesiąca jak i zaplanowania całego kwartału. Jednym z pierwszych pytań, które warto sobie zadać, jest: Czego ja właściwie oczekuję od tego miesiąca i kwartału? Zastanowić się nad tym: Czy to ma być czas większego spokoju, stabilizacji czy raczej czas rozwoju i zmian? W jakim kierunku chcę…
Czytaj dalej
Osobiste podsumowania, to pozornie proste kartki z wypisanymi punktami, które mają opisywać, kim jesteśmy, co osiągnęliśmy i dokąd zmierzamy. Jednak dla wielu z nas, w tym także dla mnie, często wydają się one nielubianym zajęciem, którego wolelibyśmy nie wykonywać. Dlaczego, więc mamy tendencję do unikania osobistych podsumowań, jeśli chodzi o samorozwój? Przyjrzyjmy się temu wspólnie.…
Czytaj dalej
Co warto poddać porządkom, aby być gotową do zmian? Wiosenne porządki to doskonały czas, aby oczyścić umysł i przygotować się na zmiany w życiu zawodowym. Warto zamknąć otwarte sprawy i ograniczyć listę tematów, które nas rozpraszają. Dzięki takim porządkom poczujemy się lżej i wprowadzimy większą świeżość do naszej zawodowej sfery. Co warto zrobić (krok po…
Czytaj dalej
Wybranie kierunku docelowego, sprawdzenie tego, jak najtaniej tam dotrzeć, kupno biletów, rezerwacja noclegów i pierwsze kroki do przyszłej podróży — wykonane! Niecierpliwe czekamy na te 2 tygodnie wakacji i podróż w nasze wymarzone miejsce. Planujemy, wybieramy, pytamy innych, którzy już tam byli, rozrysowujemy naszą mapę podróży, nakreślamy na niej kolejne interesujące nas punkty. Następnie pakujemy…
Czytaj dalej
Czy Ty też kojarzysz Picassa z tym jednym typem obrazów, czyli dziwne geometryczne kolorowe twarze malowane tak jakby ręką 5-latka? Myślę, że tak! 🙂 Będąc w Barcelonie, odwiedziłam muzeum Picassa, a kojarząc go tylko z jednym typem obrazów, zaskoczyło mnie to, jak wyglądała jego twórczość w trakcie całego życia. Nie będę się tu rozpisywać na…
Czytaj dalej
Wielkimi krokami zbliża się koniec roku a wraz z nim podsumowanie tego, co się przez te ostatnie 365 dni wydarzyło. Wielu z nas czuje, że warto by było zrobić takie podsumowanie, ale czasami coś nas blokuje, czujemy pewną niechęć do tej czynności. Dlaczego tak się dzieje? Badania wykazują, że znaczny odsetek osób waha się przed…
Czytaj dalej
W związku z tym, że świat się staje coraz bardziej cyfrowy, coraz częściej czujemy potrzebę ustanowienia fizycznych przestrzeni, w których moglibyśmy się skupić. Posiadanie takiego miejsca jest nieodzownym elementem samorozwoju, self-coachingu, autorefleksji, pracy twórczej, relaksu. W takim miejscu nasz mózg może odpocząć od ciągłego bombardowania informacjami i pomysłami, które otrzymujemy od technologii. Tworzenie przestrzeni do…
Czytaj dalej
Czysta kartka jest dla mnie jak symbol, branie czystej kartki i długopisu to mój rytuał. Rytuał zatrzymania się, powracania do siebie, sprawiania, że świat się zatrzymuje, czas się zatrzymuje i jestem tylko ja ze sobą. Symbol czystej kartki jest dla mnie jak informacja: „STOP, zaparkuj, zgaś silnik, na razie nigdzie nie jedziesz. Rozłóż mapę i…
Czytaj dalej
